Jutilla oli tänään toinen fysioterapiakäynti ja saatiin hyviä uutisia:D Toipuminen on lähtenyt käyntiin paremmin kuin hyvin. Viime viikon hoito oli jo auttanut ja omat huomioini siittä, että Juti ihan oikeasti käyttää jo takajalkaansa olivat oikeat. FT venytti Jutin jalkaa ja hieroi ennen laserin antamista. Vasen jalka ei enää kovasti poikkea oikeasta terveestä jalasta. Jalka venyi huomattavasti paremmin ja jäykkyys sekä kireys olivat vähentyneet. Jatko-ohjeiksi saatiin vasemman jalan kuntoutusta mäkiharjoittelun, kiipeilyharjoittelun ja kaarevien urien (oikea ja vasen) avulla. Lisäksi kaikki monipuolinen ja vaihteleva liikunta on hyvästä. Pk-kokeet on kuitenkin syytä jättää ensikesään, mutta FT oli sitä mieltä, että Peko tottis tai kettis ovat tuskin liian rasittavat, pituushyppyä pitää tosin harkita. Jalkaa on seurattava ja jatkettava venyttelyä sekä lisäksi verryttely ennen treenausta on tärkeääkin tärkeämpää, jotta jalka ei ala vaivaamaan uudelleen.
Kyöstillä puolestaan kävi Erika hieromassa. Kyöstillä ilmeni mahataudin jälkeen jumin tapasia selässä ja se ei oikein ollut normaali itsensä. Esimerkiksi agilitykepit tuottivat ongelmaa ja juostessa Kyösti oli "jotenkin outo". Hieronnassa löytyikin jumeja vatsalihaksista ja jonkin verran lantiosta. Jaloissa puolestaan oli lihasväsymystä. Kyöstillä on ainakin viikko kevyempää liikuntaa ja agilityn kaksi viimeistä kertaa on jätettävä väliin. Lisäksi Kyösti saa magnesiun ja B-vitamiini kuurin. Hieronta uusitaan viikon kuluttua ja katsotaan tilanne uusiksi.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti